• Ernährungsberatung

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Ernährungsberatung                                                 

Hier finden Sie Informationen zu Ihrer individuellen Ernährungsberatung                                             

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Kochkurse                                                                          

Eine Übersicht zu meinen Kochkursen an der Volkshochschule Hettenleidelheim                                   

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Rezept des Monats                                                 

An dieser Stelle finden Sie ab sofort DAS Rezept des Monats                                             

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Ernährungsberatung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

Meine Ernährungsberatung beruht auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei berücksichtige ich auch Ihre persönlichen Vorlieben und Wünsche und stimme die Ernährungsempfehlung auf Ihre Ziele und Ihr Befinden ab.

Die Ernährungsberatung nach der TCM erfasst nicht alleine vorhandene Symptome, vielmehr findet eine ganzheitliche Betrachtung statt. Sowohl Ihre Konstitution und aktuelles Befinden, als auch berufliche und familiäre Einflüsse finden Berücksichtigung.

Schon durch kleine Veränderungen oder Anpassungen in der Ernährung können Sie viel Erreichen. Denn die Quelle für Tatkraft, Dynamik und Lebensfreude ist unser tägliches Essen

Die Traditionelle Chinesische Medizin...

… ist eine jahrtausende alte Heilkunde. Sie umfasst die Akupunktur, Kräuter- und Arzneimedizin, Massage- und Bewegungstechniken sowie die Ernährungslehre.

Was unterscheidet die Ernährung nach der TCM?

Es kommt ganz entscheidend auf Sie an, welche Lebensmittel die richtigen für Sie sind. Die Ernährung nach Traditioneller Chinesischer Medizin orientiert sich an Ihrer aktuellen Lebenssituation, Ihrem Lebensstil, Ihrer Konstitution und nicht zuletzt an Ihrem momentanen Befinden.

Die Wirkungen von Lebensmitteln

Jedes Lebensmittel hat eine bestimmte Wirkung im Körper und auf ein Organ. Das ermöglicht es, einen sehr individuellen Ernährungsplan zusammenzustellen und so nicht nur die körperliche, sondern auch die seelische Gesundheit zu unterstützen.

Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan

Ist Ihre Ernährung ganz auf Ihre Bedürfnisse (und Wünsche) abgestimmt, wirkt sich das positiv auf sämtliche Stoffwechselprozesse im Körper aus. Sie bekommen mehr Energie und spüren nicht nur mehr Tatkraft und innere Stärke, gleichzeitig werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert. Das hilft dem Organismus, wieder zu einem natürlichen Gleichgewicht zu gelangen.